Description du service

‘Vis-ta-Danse’ : Moments de remise en forme holistique abordant chaque aspect de notre vie : corps, esprit et âme. Combinant danse, arts martiaux et la pleine conscience, elle mélange des chorégraphies et des mouvements libres sur des musiques stimulantes et agréables. Cela permet de se libérer des tensions physiques, du stress, de retrouver ou de renforcer la confiance, l'estime de soi et la joie de vivre. Chaque participant.e peut à tout moment adapter le rythme, l’intensité ou l’amplitude des gestes et des déplacements, sans jugement, comparaison ni compétition, juste en suivant son intuition, son inspiration. Cette danse offre de grandes plages de liberté et d’expressivité personnelle tout en étant soutenue par une proposition d'enchaînements de mouvements. En bref : une danse guidée, ludique, agréable et relaxante pour profiter d’un moment de détente et de plaisir. Bouger de façon joyeuse et saine. Vis-ta-Danse : Entrer dans son corps, s’enraciner pour se donner des ailes et danser, vivre plus librement ! L'atelier est animé par Natalie Lardin, psychologue, thérapeute. Après plus de 15 ans avec des équipes pluridisciplinaires en hôpital pédopsychiatrique, maison médicale et équipes SOS enfants, elle travaille depuis 2006 en cabinet privé. Elle s’est formée à la Thérapie par le jeu et la créativité, aux contes thérapeutiques, à la danse Nia et à l’enseignement de la mindfulness. Ces fils de trame et de chaîne d’expériences complémentaires de son métier ont tissé et créé son lieu de partage et de transmission: l’Atelier Air de Bien.

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